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작성자	김*정 [조회 : 27]
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밭은 잡초의 해침을 받고, 사람은 탐욕, 성냄, 어리석음의 해침을 받는다. -법구경 오늘의 영단어 - up-to-date : 최근의, 최신의 당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 오늘의 영단어 - marking : 표식 마음이야말로 제 몸의 주인이다. -허준 [동의보감] 나는 책을 증오한다. 책은 내가 알지 못하는 것에 대해서 말하는 방법만을 가르쳐주기 때문이다. -루소 오늘의 영단어 - customs : 세관 오늘의 영단어 - integration : 통합, 완성, 집성 오늘의 영단어 - wreaking : 원수갚다, 분노를 터트리다, 위해를 가하다 All his geese are swans. (자기 것이라면 거위도 모두 백조로 보인다