당신 삶의 모든부분을 책임져라. 안식(安式) 건강법 3대 요강은 ①제독(除毒)=몸속의 독을 뺀다. ②자연식=몸 속의 독을 빼서 몸 속이 깨끗해진 다음에 몸 속을 더럽히지 않는 자연식을 한다. ③운동=제독과 자연식을 하면 살과 피가 깨끗해지는데 깨끗해진 피도 돌지 않으면 썩어서 병을 만드니까 그 피를 잘 돌게 하는 운동을 한다. 이상 제독·자연식·운동을 하는 구체적 방법을 철저히 연구 실천하면 완전 건강하여 여하한 병마도 물리칠 수가 있습니다. -안현필 No root, no fruit. (시작이 없으면 결과도 없다.)오늘의 영단어 - field artillery : 야전포병오늘의 영단어 - disruption : 분열, 혼란, 혼선오늘의 영단어 - conversion : 전환, 변환,개조, 개종오늘의 영단어 - reservist : 예비자, 후보자Once bit, twice sky. (한번 물리면 이전의 갑절이나 겁을 낸다오늘의 영단어 - policy coordinating meeting : 정책조정회의오늘의 영단어 - select : 고르다, 선정하다